Campinas tem meditação em praça no domingo

Campinas fará parte neste domingo (22) do Medita Junto Brasil, um evento de meditação com a prática de mindfulness (atenção plena). A iniciativa não tem ligação com qualquer religião, nem fins lucrativos. A prática coletiva busca difundir a cultura de paz. A concentração acontece das 9h30 às 11h, na Praça Mood, na Avenida Doutor Hermas Braga, 622, no Nova Campinas. O evento acontece simultaneamente em todo o País. O objetivo é que professores e grupos de mindfulness de várias partes do Brasil se juntem em parques e praças públicas para a prática coletiva dessa modalidade de meditação, juntamente com pessoas de todas as idades, de crianças a idosos. Não é preciso ter experiência para participar da prática. Nos locais serão promovidos estados mentais e físicos como foco, calma, clareza, respeito, boa vontade, compaixão e amorosidade. Organizadora do Medita Junto Brasil em Campinas, Michele Ferreira espera grande participação do público e adianta o que os meditadores vão alcançar. "Convidei outros facilitadores, que são professores de mindfulness, além de mim. Estou super animada, quem vier encontrará algo diferente do que estamos habituados a fazer. Vão presenciar o que é essa prática de meditação e se unir, se encontrar, conhecer novas pessoas, estar em contato com a natureza e explorar um pouco a vida de uma outra forma", diz. Para garantir o conforto durante a prática, uma dica é levar uma garrafa com água, canga e almofada, ou assento portátil. Quem puder pode levar 1kg de alimento não perecível para doação. Para mais informações e inscrição, basta acessar bit.ly/MEDITAjuntoBRASIL e preencher um breve formulário.