Curso para ensinar crianças a meditarem

Se uma pequena pausa na nossa rotina já traz um benefício danado, imagina como isso poderá beneficiar uma criança ou até mesmo um adolescente? Em um mundo tão agitado, conectado e repleto de estímulos por todos os lados, apreciar um momento de paz e silêncio por meio da meditação pode ser uma excelente forma de trazer mais qualidade de vida e tranquilidade aos pequenos. É isso que propõe o Curso de facilitador de meditador para crianças, que ocorre nos dias 20 e 21 de outubro e 10 e 11 de novembro, das 9h às 17h, no instituto Calma Mente. Ministrado por Thaís Guedes Georgini que é a arteterapeuta, terapeuta floral, instrutora de meditação e mindfulness para crianças com formação pela Feel/Zen Kids (Portugal), formada em Psicossíntese, pós-graduada em Fundamentos da Cultura e da Arte. “Oferecemos regularmente a oficina Clara Luz e a Mágica da Meditação para crianças de 3 a 7 anos e ministro aulas de meditação em escolas públicas e particulares de educação infantil”, conta a especialista. Se for incorporada à rotina das crianças a meditação pode ajudar a combater o estresse, melhorar a qualidade do sono, aliviar a ansiedade, reduzir a agressividade, melhorar a concentração entre outros benefícios. “Além disso ajuda a criança a entrar em contato com ela mesma”, conta Beth Lamas, proprietária do Instituto Calma Mente. Sobre o curso No primeiro módulo serão abordados temas como: O que é meditação? psicossíntese e meditação, características e fases de desenvolvimento da criança, comunicação consciente (observação x Interpretação) e técnicas de relaxamento e meditação. Já no segundo módulo serão trabalhados temas como a psicossíntese interpessoal, desenvolvimento sócio-emocional-ético (qualidades/virtudes universais), técnicas de relaxamento e meditação, conduta do facilitador, como estruturar uma sessão e aplicação prática. “Trata-se de um curso com muitas vivências de meditação e de dinâmicas de grupo. Além disso, tem um lado lúdico que ajuda a tornar a meditação muito leve. Muitas mães fazem porque desejam ajudar seus filhos já os professores buscam o curso para contribuir com uma educação mais efetiva e humana com seus alunos”, diz Beth Lamas. O que: Curso de facilitador de meditador para crianças Datas: 20 e 21 de outubro e10 e 11 de novembro Horário: das 9h às 17h Local: Calma Mente -Terapias Integrativas Fone: (19) 998481955